Mentale Überempfindlichkeit wird auch als mentale Überlastung oder mentale Stimulation bezeichnet. Lichtarbeiter und ganzheitliche Praktizierende sind dafür besonders empfänglich, weil ihr offener für spirituelle und psychische Energien seid und täglich mit ihren Klienten arbeitet. Wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, werden Sie bald nicht mehr in der Lage sein, sich um Ihre Kunden oder Lieben zu kümmern, weil Sie nicht die Energie dazu haben.
Einige Symptome geistiger Überempfindlichkeit:
Panik- / Angstattacken, die entweder dadurch ausgelöst werden können, dass Sie die Ängste anderer Menschen absorbieren, oder durch alte Ängste, die Sie unterdrückt haben und die jetzt an die Oberfläche kommen, weil Sie besser auf Ihr Unterbewusstsein eingestellt sind
– Überempfindlichkeit gegenüber den emotionalen und psychologischen Zuständen der Menschen um Sie herum; So sehr, dass du den Unterschied zwischen deinen Emotionen und den Emotionen anderer nicht erkennen kannst.
Chaotische Gedanken oder das, was ich “weißes Rauschen” in Ihrem Gehirn nenne, verursacht durch zu viele psychische Nachrichten, die gleichzeitig eingehen oder telepathisch die Gedanken aller um Sie herum aufnehmen.
– Erschöpfung auf allen Ebenen: mental, emotional, spirituell und physisch
Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie diesen Ort der Überstimulation erreichen, gibt es Dinge, die Sie tun können, um dieses Problem zu lösen und zu verhindern, dass es sich weiter entwickelt. Tägliche Selbstpflegegewohnheiten helfen, übermäßige Empfindlichkeit im Allgemeinen zu verhindern. Hier sind einige Tipps, die mir geholfen haben, Phasen mentaler Überstimulation zu überstehen.
1) Überschüssige Energie in den Boden vermahlen. Sie können dies tun, indem Sie nach draußen gehen und in einem Baum sitzen oder barfuß gehen, so dass Sie etwas Körperkontakt mit dem Boden haben. Erlaube der Natur, all die zusätzliche psychische Energie, die sich durch deinen Geist und Körper bewegt, aufzunehmen und abzuleiten. Wenn Sie im Büro und zwischen Kunden sind, können Sie dasselbe tun, indem Sie sich mit einer Zimmerpflanze verbinden oder einen Kristall verwenden, um Energie zu investieren.
2) Machen Sie tiefe Atemübungen. Viele Menschen bringen Ihnen bei, tiefe Atemübungen zu machen, indem Sie aus dem Zwerchfell atmen. Das ist in Ordnung, aber wenn Sie noch tiefer gehen wollen, versuchen Sie, aus Ihrem Nabel zu atmen. Wenn Sie einatmen, sollte sich Ihr Bauch ausdehnen, nicht Ihre Brust. Sie werden erstaunt sein, wie viel mehr Luft Sie in einem Atemzug einsaugen können. Atme das Licht ein, beruhigende Energie; Atme chaotische, überschüssige Energie aus.
3) Schützen Sie sich. Visualisiere dich im Reich des reinen weißen Lichts. Dieser Schild verhindert, dass alle Fremdenergie in deinen Raum eindringt und verursacht psychische Überempfindlichkeit. Dies ist eine Methode, die Sie jedes Mal verwenden sollten, wenn Sie mit Kunden arbeiten, und Sie müssen sich für Messaging offen halten. Nachrichten werden ankommen, aber die Energie des Kunden nicht.
4) Bitte um Hilfe von deinen Mentoren oder einer Höheren Macht. Bitte darum, dass dir alle überschüssige Energie weggenommen wird und dass du mit Frieden und Ruhe erfüllt wirst. Wenn du eine Menge spiritueller Botschaften gleichzeitig erhältst, bitte diese Geister, nacheinander zu dir zu sprechen.
Dies sind nur einige Dinge, die Sie tun können, um mit Episoden geistiger Überempfindlichkeit fertig zu werden. Der beste Weg, damit umzugehen, besteht darin, dies vollständig zu verhindern, indem Sie sich zwischen den Kunden schützen und verankern. Sobald Sie lernen, sich vor Überlastung zu schützen, werden Sie feststellen, dass Sie viel mehr Energie und geistige Klarheit haben, so dass Sie auf einem höheren Niveau funktionieren können.